청년 기본소득은 청년들에게 사회적인 기본권을 보장하기 위해서 지원하는 제도로 2분기 신청 접수가 4월 15일(목) 09:00부터 30일(금) 18:00까지 진행됩니다. 청년 기본 소득 신청 대상 1996년 4월 2일 ~ 1997년 4월 1일 사이에 출생한 만 24세 청년 경기도에 주민등록을 두고 최근 3년 이상 계속 또는 합산 10년 이상 거주 지급 방법 지급 대상자로 선정이 될 경우 문자가 발송될 예정이며 5월 20일부터 2기분 250.000원을 지역화폐 카드 또는 모바일 형태로 지급할 예정이라고 합니다. 코로나19로 어려움이 있는 청년들을 위해 올해 일시적으로 일괄 지급에 동의한 청년에게 2021년 지급분 총액을 조기에 지급할 예정이라고 합니다. 신청서에 기재한 주소지로 카드를 수령했다면 고객센터 또..
능형근은 견갑골과 흉추 사이에 마름모꼴 근육을 말하며 마름근으로도 불립니다. 능형근에는 대능형근과 소능형근이 있는데 대능형근은 흉추 1번에서 5번 극돌기에서 견갑골 척추연에 붙어 있고 소능형근은 경추 7번에서 흉추 1번 극돌기에서 견갑골 내 측면에 붙어 있습니다. 능형근은 어깨를 펴주거나 당기는 역할을 하는데 능형근 통증을 느끼시는 분들 대부분은 고개가 앞으로 나와있고 어깨는 라운드 숄더로 변형된 경우가 많습니다. 그래서 가슴 근육은 단축되고 등 근육은 이왼되어 능형근이 약화되어 있는 것입니다. 능형근을 볼로 마사지를 하거나 과도한 스트레칭을 하게 될 경우 능형근을 지나는 신경들이 더 자극을 받아 신경이 손상되어 더욱 악화될 수도 있습니다. 가장 확실한 방법은 의사에게 진단을 받고 원인을 확인하는 것이 ..
21년 4월 9일 방송된 SBS 금토드라마 모범택시는 택시회사 무지개 운수와 육사, 특수부대 장교를 지냈던 택시 기사 김도기가 억울한 사람들을 대신해서 복수를 해주는 복수 대행 드라마입니다. 모범택시 기본 정보 방송 정보 : SBS 금, 토 오후 10:00 몇 부작 : 16부작 등장인물 : 김도기 역(이제훈), 김하나 역 (이솜), 장성철 역(김의성), 안고은 역(표예진), 대모 역(차지연), 최주임 역(장혁진), 박주임 역(배유람), 조진우 역(유승목), 왕수사관 역(이유준), 구비서 역(이호철) 모범택시 1회 줄거리 ( 인물관계도 │ 등장인물 │ 편성표 ) 범죄자 조도철(조현우)은 교도소에서 출소를 하면서 수많은 취재진과 시민을 피해 모범택시를 타게 된다. 모범택시 운전기사 김도기(이제훈)는 조도철을..
집에서 요리해 먹기도 너무 귀찮고 배달은 너무 오래 걸릴 것 같아서 간편하게 냉동만두를 먹었습니다. 가격은 정확하게 기억이 안 나는데 9,320원(1+1) 정도 했던 것 같아요. 만두 조리 방법은 튀김만두, 찐만두, 에어프라이어 3가지 방법을 알려줬는데 그냥 전자레인지에 3분 정도 돌려서 먹었습니다. 전자레인지에 돌렸어도 김치만두라 맛있었습니다. 근데 더 맛있게 드시려면 아래 조리 방법대로 하는 게 좋을 것 같아요. 만두피가 얇고 속아 꽉 차있어요. 김치가 아삭하네요.