평발, 유연성 편평족, 강직성 편평족, 평발교정운동
평발은 선척적이거나 후천적으로 아치가 낮아지거나 소실되어 변형되는 것을 말합니다. 걷거나 뛰거나 할 때 내직근이 약해 다른 사람들에 비해 쉽게 피로합을 느낍니다. 평발에는 유연성 편평족과 강직성 편평족으로 나눌 수 있습니다. 우연성 편평족은 체중에 부하가 걸리면 발바닥이 편평해지고 체중의 부하가 없으면 아치가 나타나는 경우를 말합니다. 강직성 편평족은 체중에 부하와 상관없이 발바닥이 편평해져 있는 것을 말합니다. 평발은 대부분 원인 불명인 경우가 많지만 외상 후, 부 주상골, 족근 골 결합, 류머티즘 관절염 등의 후천적인 요인으로 인해 생길 수 있습니다. 발의 아치가 낮아지거나 소실되게 될 경우 발이 회내(Pronated) 되면서 정렬이 무너지게 되고 무릎관절, 엉덩관절이 변형되면서 무릎 통증, 허리 통..
일상다반사/운동
2021. 4. 8. 21:34